Aile Terapisi

Kaygı, ruh hâli, ilişkisel konular ve yaşam geçişlerinde duygularınızı anlamanıza; güvenli bir ortamda baş etme becerilerinizi güçlendirmenize yardımcı olan birebir görüşmeler.

İletişimi güçlendirme, çatışmaları yapıcı şekilde ele alma ve ilişkide güveni yeniden inşa etmeye yönelik yönlendirilmiş çift çalışmaları.

BDT ve farkındalık temelli yaklaşımlarla yoğun kaygıyı azaltma, tetikleyicileri tanıma ve günlük yaşamda yeniden kontrol hissinizi güçlendirme.

İş ve yaşam yükünü dengelemeye yönelik pratik beceriler, düzenleme stratejileri ve duygusal dayanıklılığı artıran adım adım çalışmalar.